すぐにできる正しい洗顔方法で、ニキビ予防しよう!

正しい洗顔でニキビ予防

ニキビは食生活や不規則な生活習慣、ストレスなどが原因で発生するだけではなく、洗顔も原因の一つとされています。日頃から正しい洗顔と保湿を心がけることが大切です。

正しい方法で行うことが基本

洗顔やクレンジングは毎日行うことですので、正しい方法を守って洗えば、お肌は必ず改善されます。女性の方なら、お化粧をしているときには、洗顔の前に必ずクレンジングをして下さい。

お化粧をしている際には、必ずクレンジング剤などを使ってお肌についている下地クリームや、ファンデーションなどの粉を浮き上がらせてから、保湿成分入りのコットンでポンポンと優しく拭き取る作業が大切です。

正しい洗顔の手順

STEP1.手を洗う

まず、洗顔をする前に、必ず手を洗いましょう。手は汚れているため、顔に触る前に手の雑菌を除去しておくことが大切です。

STEP2.ぬるま湯を使う

洗顔をするときには、水か人肌くらいのぬるま湯を使いましょう(熱すぎるお湯は乾燥の元ですので、禁物です)。

STEP3.円を描くようにソフトに洗う

洗顔料を泡立てて、おでこ・目の周り・両頬・口周りの順番で、指の腹でクルクルと円をかきながらそっと洗います。順番通りに洗うことが重要なので、先に顔全体に泡を塗ってから、まとめてゴシゴシ洗いすることは厳禁です。また、洗顔には泡はたくさんいりませんので、泡の量は調整して下さい。

STEP4.ぬるま湯で流す

泡を洗い流す際には、顔全体にじゃぶじゃぶと水(もしくはぬるま湯)をかけて下さい。回数はどなたでも30回くらいが理想的です。よく言われていることですが、顔は決してこすり洗いしてはいけません。ゴシゴシ洗いをすると、ニキビの悪化につながりますので気をつけましょう。

髪の生え際やあごの下などは、洗顔料が残りやすいため、しっかりと洗い流して下さい。流しが終わると、 清潔なタオルで肌をこすらないようにして、水気を取りましょう。

STEP5.洗顔後は直ぐに保湿

洗顔後は、愛用の化粧水やクリームなどでしっかりと保湿を行って下さい。以上が正しい洗顔法です。日頃から肌の保護バリアをしっかりと回復させ、ニキビを発生させず、ニキビを治しやすい肌になりましょう。

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関連情報まとめ

  1. 名前:即効!ニキビ改善bot 投稿日:2015/12/15(火) 08:20:17 ID:589fc6ab0

    ニキビを治す方法。
    スチーマーを当ててからクレンジングや洗顔をすると落ちにくい毛穴の汚れも落ちやすくなります.

  2. 名前:美女肌の作り方 投稿日:2015/12/14(月) 13:07:15 ID:589fc6ab0

    ★ニキビを治す方法。スチーマーを当ててからクレンジングや洗顔をすると落ちにくい毛穴の汚れも落ちやすくなります 7

  3. 名前:よしかわ 投稿日:2015/11/02(月) 21:58:25 ID:589fc6ab0

    誰でも卵肌になる方法。
    クレンジング

    オクシーの洗顔 メンズ

    ウルルンのパック

    琥珀肌の化粧水

    アクアチム 皮膚科でもらったニキビのん
    これ全部30分でできるし
    コスパええし。まじ最高。
    安いのんで、最高。

  4. 名前:ニキビの治し方bot 投稿日:2015/09/22(火) 05:59:05 ID:589fc6ab0

    ニキビを治す方法。
    スチーマーを当ててからクレンジングや洗顔をすると落ちにくい毛穴の汚れも落ちやすくなります

  5. 名前:ニキビを治す情報 投稿日:2015/06/22(月) 22:52:06 ID:589fc6ab0

    1日でニキビを治す方法

    1.クレンジング&洗顔をし、枕カバーやタオルは新しいものに
    2.テラコートリル軟膏を塗り、小さく切った絆創膏をふんわり貼る
    3.炎症を抑えるビタミンC、新地代謝を促す亜鉛とビタミンA、皮脂を抑えるビタミンB類をサプリで補給
    4.とにかく早く寝る

  6. 名前:soin de beaute Eve 投稿日:2015/05/14(木) 12:48:47 ID:589fc6ab0

    こんばんは!
    この季節に急増する肌トラブルといえばズバリ「毛穴の詰まり」
    肌色がくすんできた・Tゾーンがテカる・鼻の黒ずみが目立つ・最近ニキビができやすいなど…>_<
    日焼止め料やメイク汚れ、皮脂が蓄積している恐れあり!毎日のクレンジング、洗顔の方法を見直すだけで改善できるかも✨

  7. 名前:ニキビ対策 投稿日:2015/04/08(水) 22:07:34 ID:589fc6ab0

    ニキビを治す方法。スチーマーを当ててからクレンジングや洗顔をすると落ちにくい毛穴の汚れも落ちやすくなります