みんなの乾燥肌対策の保湿スキンケアのまとめ!

乾燥肌の保湿スキンケア術

季節の変わり目はお肌の乾燥が気になる人も多いのではないでしょうか?もっちり肌を目指すために、みんながどんな方法で乾燥肌対策をしているのか調べてみました。ちなみに私は混合肌です。

みんなの乾燥肌のお悩み

https://twitter.com/non_jsb03/status/450856830881640448

https://twitter.com/mimi84_2525/status/450828262327861248

乾燥肌対策の基本

  1. 乾燥した皮膚の水分を補給すること
  2. 肌の水分を保持すること
  3. 水分蒸発・乾燥を抑制すること

洗顔

洗顔料の保湿成分はあまり意味がない!?

洗顔剤というとまず弱酸性や保湿の成分を気にしてしまいがち。でも、弱酸性や保湿成分にこだわるのではなく、泡立ちが良くすすぎもサッと落ちるような洗顔剤がベスト!

弱酸性洗顔料はしっとり成分がたくさん入っているので、すすぎの時にヌルヌル感がなかなかとれない気がして、洗顔時間が長くなってしまいます。引用元

肌荒れが酷ければ一週間洗顔料なしでやってみる

  1. 洗顔は朝・晩1回ずつ
  2. 1週間は朝はかるくすすぐだけ
  3. 洗顔料を使った洗顔は夜だけに

肌が荒れるぐらい乾燥してしまっている時は、洗顔料も使わずに軽く洗う程度でOK。カサカサ肌を指やツメでポロポロとやってしまうのはNG。短時間で洗顔するのがポイントですね。

乾燥がひどく肌あれしている人は、「洗顔しないぞ !」くらいの勇気がないと、肌は回復しないので気をつけて・・・。引用元

クレンジングは30秒~1分程度で手早くしっかり落とす!

クレンジングは刺激が強いので、短時間で落ちるものがベスト!これもゴシゴシこするとお肌の負担に。クレンジングは時間をかけて行うと、お肌への刺激となるので、素早く行うのがポイントです。

参考: 乾燥肌のスキンケアとメイク | スキンケア大学.

入浴

保湿成分の入っている入浴剤を使う

保湿を高めるとされている成分
  • スクワラン
  • ホホバオイル
  • 海草成分/エモリエント効果
  • ミネラル系のカリウム
  • マグネシウム

化粧品

オイルを使う

ホホバオイル
ホホバオイルのような保湿系オイルは化粧水の前に使用すると良いそうです。洗顔後、オイルを顔全体に伸ばす使い方もおすすめ。オイルが肌をほぐし、後につける化粧水の浸透が高まるんだそうです。

オイルが優れているのは、肌によくなじむという点。成分的に人間の皮脂組成に似ているものも多く、保湿しながら肌の皮脂バランスを整える作用があります。引用元

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関連情報まとめ

  1. 名前:まにゃーな 投稿日:2016/01/02(土) 03:59:59 ID:589fc6ab0

    アルガンオイルは食用買ったけどスキンケアに使ってる。ココナッツオイルは高いやつはスキンケアにもいいかもだけど、ランク下げるといまいち。食用には、味も乾燥肌対策にもどっちも違いがわからん。